{"product_id":"girja-od-livenog-gvozda-sa-oznakom-u-boji-20-kg","title":"Rusko zvono od livenog gvožđa 20 kg","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports Olympia kettlebell – crni girja teg od 4 do 32 kg\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdealan za trening celog tela: Gorilla Sports Olympia kettlebell\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eCrni Gorilla Sports Olympia kettlebell dostupan je u težinama od 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 i 32 kg. Izrađen je od masivnog livenog gvožđa, pruža stabilan i siguran hvat i omogućava izvođenje različitih vežbi snage i izdržljivosti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRazličite dimenzije i oznake u boji na ručkama omogućavaju jednostavno razlikovanje težina. Za uredno odlaganje tegova u kućnoj teretani možeš dodatno poručiti odgovarajući Gorilla Sports stalak za kettlebell tegove u crnoj boji.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEfikasan trening sa slobodnim tegovima\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eTrening sa kettlebell tegovima aktivira veliki broj mišićnih grupa, jača mišiće trupa i doprinosi poboljšanju koordinacije, ravnoteže i pokretljivosti. Istovremeno podstiče razvoj kondicije, izdržljivosti i mišićne snage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKettlebell je posebno pogodan za kružne treninge sa kratkim pauzama između vežbi. Početnicima se preporučuje korišćenje manjih težina, uz postepeno povećavanje opterećenja kako se poboljšavaju tehnika i fizička spremnost.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGorilla Sports Olympia kettlebell – karakteristike\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoja:\u003c\/strong\u003e crna, sa oznakama u boji u zavisnosti od težine\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterijal:\u003c\/strong\u003e liveno gvožđe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDostupne težine:\u003c\/strong\u003e 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 i 32 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDebljina ručke:\u003c\/strong\u003e približno 3–3,9 cm, u zavisnosti od težine\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRazmak između kugle i donje ivice ručke:\u003c\/strong\u003e 5,7 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimenzije:\u003c\/strong\u003e od 10 x 16 cm do 20 x 30 cm, u zavisnosti od težine\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNamena:\u003c\/strong\u003e trening snage, funkcionalni trening, kružni trening i vežbe za celo telo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eDimenzije prema težini\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 10 cm, ukupna visina 16 cm, maksimalna debljina ručke približno 3 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 13 cm, ukupna visina 20 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,3 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e12 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 14 cm, ukupna visina 21 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,6 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e16 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 16 cm, ukupna visina 24 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 17 cm, ukupna visina 25 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e24 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 18 cm, ukupna visina 27 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e28 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 20 cm, ukupna visina 28 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e32 kg:\u003c\/strong\u003e širina kugle 20 cm, ukupna visina 30 cm, maksimalna debljina ručke približno 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eRazmak između kugle i donje ivice ručke iznosi 5,7 cm.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"20 KG","offer_id":53049858359578,"sku":"100973-00019-0025","price":10999.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/7832\/1434\/files\/100973-00019-0025___P2_HP.jpg?v=1791543824","url":"https:\/\/www.gorillasports.rs\/products\/girja-od-livenog-gvozda-sa-oznakom-u-boji-20-kg","provider":"Gorilla Sports RS","version":"1.0","type":"link"}