Najnoviji blogovi
Jedan dobar korak u pravcu zdravlja je dovoljan, bilo da birate da krenete od korekcije svoje ishrane ili fizičke aktivnosti. Gorilla Sports je uz vas kao odabrani partner tokom vaših fitnes avantura, ali smo ceo pristup jednom zdravom načinu života proširili konkretnim predlozima na temu ne samo treninga, već i korisnim člancima o zdravoj ishrani. Uz savete koji se tiču ishrane možete računati i na recepte, koji će vam znatno olakšati svakodnevnu navigaciju na vašem putu promene. Korenite promene u životu valja sprovoditi postepeno, ako nam je na umu da kreiramo zdrave navike i rutinu koja podržava i unapređuje zdravlje, a koje su održive na duži vremenski period.
-
Šejk od brokolija
Brokoli ne samo da detoksikuje telo već i pomaže u mršavljenju. Topi salo na stomaku, brine o lepoj koži i bogat je vlaknima i vitaminima. 100 g svežeg brokolija sadrži 3,5 g proteina. Zašto ga onda ne bismo dodali u ukusan proteinski šejk? Naš recept za nutritivno bogat proteinski šejk (1 porcija): Stavite sve sastojke…
-
Proteinski šejk za vrele letnje dane – Nada Colada
Pravi dokaz da sreća dolazi u obliku osvežavajućeg koktela.
-
Savršen izgled zadnjice: Vežbe koje donose promenu
Pažljivo čitajte i saznajte kako efikasno osmisliti svoj fitnes program s ciljem brzog oblikovanja čvrste zadnjice.
