Šipka za propadanja – efikasna izgradnja snage gornjeg dela tela
Šipka za propadanja je nezaobilazan rekvizit za sve koji žele da ojačaju grudi, ramena i tricepse kroz vežbe sopstvenom težinom. Jednostavna, kompaktna i veoma efektna, ova šipka ti omogućava da izgradiš snagu i masu bez potrebe za velikim spravama. Your Home, Your Gym – Strength Made Simple!
Prednosti šipke za propadanja
-
Trening sopstvenom težinom – prirodni i funkcionalni pokreti.
-
Razvija grudi, ramena i tricepse – osnovna vežba za gornji deo tela.
-
Jača core i stabilizatore – svako propadanje angažuje i trbušne mišiće.
-
Jednostavna i praktična – možeš je koristiti u stanu, kući ili dvorištu.
-
Pogodna za sve nivoe – od početnika (uz pomoć elastičnih traka) do naprednih sportista (sa pojasom za opterećenje).
Vrste šipki za propadanja
Kako trenirati na šipci za propadanja
-
Početnici: propadanja sa elastičnim trakama ili manjom amplitudom.
-
Srednji nivo: klasična propadanja, kombinacija sa zgibovima i sklekovima.
-
Napredni: propadanja sa dodatnim opterećenjem (tegovi ili pojas).
Zašto Gorilla Sports šipka za propadanja?
Naše šipke su izrađene od čvrstih i izdržljivih materijala, otporne na opterećenja i dizajnirane za maksimalnu stabilnost i sigurnost pri vežbanju.
Tvoj sledeći korak
Unesi jednostavnost i snagu u svoj trening – izaberi šipku za propadanja i izgradi snažan gornji deo tela u svom home gym-u. Stronger Every Rep!
