Fitness blog
Devet efikasnih vežbi za snažan stomak
Trening Imati definisane i snažane trbušne mišiće nije samo stvar izgleda, već je simbol vrhunske kondicije i posvećenosti sportu. Bez obzira na pol, želja za ‘pločicama’ nije samo zbog izgleda,...
Devet efikasnih vežbi za snažan stomak
Trening Imati definisane i snažane trbušne mišiće nije samo stvar izgleda, već je simbol vrhunske kondicije i posvećenosti sportu. Bez obzira na pol, želja za ‘pločicama’ nije samo zbog izgleda,...
Vežbe sa dugom i kratkom šipkom za jačanje mišića
Trening Gladijatori i ratnici su još u antičko doba koristili bučice kako bi ojačali svoje telo. U Antičkoj Grčkoj čak je postojala olimpijska disciplina sa bučicama. Danas takvih disciplina više...
Vežbe sa dugom i kratkom šipkom za jačanje mišića
Trening Gladijatori i ratnici su još u antičko doba koristili bučice kako bi ojačali svoje telo. U Antičkoj Grčkoj čak je postojala olimpijska disciplina sa bučicama. Danas takvih disciplina više...
Efikasan trening sa bučicama
6 najboljih vežbi za trening sa bučicama Ako želite što raznovrsniji trening kako biste brzo došli do željenog izgleda vaših mišića, bučice su prava oprema za vas. Podesiva šipka se uvek može...
Efikasan trening sa bučicama
6 najboljih vežbi za trening sa bučicama Ako želite što raznovrsniji trening kako biste brzo došli do željenog izgleda vaših mišića, bučice su prava oprema za vas. Podesiva šipka se uvek može...
10 najboljih fitnes vežbi za trening kod kuće
Da bi vaš trening bio efikasan, ne treba vam ni mnogo opreme a ni veliki broj vežbi. Sve što vam je potrebno, da vaše telo dovedete u savršenu formu je vaša sopstvena...
10 najboljih fitnes vežbi za trening kod kuće
Da bi vaš trening bio efikasan, ne treba vam ni mnogo opreme a ni veliki broj vežbi. Sve što vam je potrebno, da vaše telo dovedete u savršenu formu je vaša sopstvena...
Vežbe sa dugom šipkom – za više snage i mišićne...
Teretana vam pruža priliku da trenirate na razne načine, posebno ako vežbate snagu. Većina teretana je zato opremljena širokim spektrom sprava, rekvizitima za funkcionalni fitnes, klasičnim šipkama i bučicama različite...
Vežbe sa dugom šipkom – za više snage i mišićne...
Teretana vam pruža priliku da trenirate na razne načine, posebno ako vežbate snagu. Većina teretana je zato opremljena širokim spektrom sprava, rekvizitima za funkcionalni fitnes, klasičnim šipkama i bučicama različite...
Kuvano vino od jabuka i brusnice
Koje je vaš omiljeni zimski napitak? Uživajte u novogodišnjim i božićnim praznicima uz bezalkoholno kuvano vino. Da, dobro ste čuli, kuvano vino od jabuke i brusnice koje ne sadrži alkohol....
Kuvano vino od jabuka i brusnice
Koje je vaš omiljeni zimski napitak? Uživajte u novogodišnjim i božićnim praznicima uz bezalkoholno kuvano vino. Da, dobro ste čuli, kuvano vino od jabuke i brusnice koje ne sadrži alkohol....