Šipka za tegove

Šipke za tegove su osnova svakog treninga snage. Dostupne u različitim oblicima i veličinama za potpunu personalizaciju treninga. Prikaži ceo opis
Šipka za benč Šipka za benč EZ šipka EZ šipka Šipka za bučice Šipka za bučice Olimpijska šipka Olimpijska šipka Šipka za triceps Šipka za triceps Set tegova Set tegova Osigurači za tegove Osigurači za tegove Sunđer za šipku Sunđer za šipku

58 proizvoda

  • Set aerobik tegova gumirani

    Set aerobik tegova gumirani

      Set aerobik tegova gumirani

      Gorilla Sports
      14.999 RSD
      14.999 RSD
      14.999 RSD
    • Olimpijska EZ šipka 120 cm - 50/51 mm

      Olimpijska EZ šipka 120 cm - 50/51 mm

        Olimpijska EZ šipka 120 cm - 50/51 mm

        Gorilla Sports
        9.999 RSD
        9.999 RSD
        9.999 RSD
      • EZ-Set tegova plastični 25 kg

        EZ-Set tegova plastični 25 kg

          EZ-Set tegova plastični 25 kg

          Gorilla Sports
          12.999 RSD
          12.999 RSD
          12.999 RSD
        • Set šipka za benč, EZ-šipka i šipke za bučice

          Set šipka za benč, EZ-šipka i šipke za bučice

            Set šipka za benč, EZ-šipka i šipke za bučice

            Gorilla Sports
            13.999 RSD
            13.999 RSD
            13.999 RSD
          • Profesionalna kosa klupa u setu (48 delova)

            Profesionalna kosa klupa u setu (48 delova)

              Profesionalna kosa klupa u setu (48 delova)

              Gorilla Sports
              69.999 RSD
              69.999 RSD
              69.999 RSD
            • EZ-Set tegova plastični 70 kg

              EZ-Set tegova plastični 70 kg

              • Rasprodato

                EZ-Set tegova plastični 70 kg

                Gorilla Sports
                24.999 RSD
                24.999 RSD
                24.999 RSD
                Rasprodato
              • Olimpijska šipka 168 cm

                Olimpijska šipka 168 cm

                • Novo

                  Olimpijska šipka 168 cm

                  Lukadora
                  24.999 RSD
                  24.999 RSD
                  24.999 RSD
                • Zvezdasti osigurači za šipku

                  Zvezdasti osigurači za šipku

                    Zvezdasti osigurači za šipku

                    Gorilla Sports
                    1.499 RSD
                    1.499 RSD
                    1.499 RSD
                  • Set tegova plastični 100 kg crni

                    Set tegova plastični 100 kg crni

                      Set tegova plastični 100 kg crni

                      Gorilla Sports
                      22.999 RSD
                      22.999 RSD
                      22.999 RSD
                    • Set tegova plastični 100 kg

                      Set tegova plastični 100 kg

                      • Rasprodato

                        Set tegova plastični 100 kg

                        Gorilla Sports
                        26.999 RSD
                        26.999 RSD
                        26.999 RSD
                        Rasprodato
                      • Set olimpijskih tegova sa šipkom 140 kg

                        Set olimpijskih tegova sa šipkom 140 kg

                        • Rasprodato

                          Set olimpijskih tegova sa šipkom 140 kg

                          Gorilla Sports
                          89.999 RSD
                          89.999 RSD
                          89.999 RSD
                          Rasprodato
                        • Set gumiranih tegova sa olimpijskom šipkom 75 kg

                          Set gumiranih tegova sa olimpijskom šipkom 75 kg

                            Set gumiranih tegova sa olimpijskom šipkom 75 kg

                            Gorilla Sports
                            59.999 RSD
                            59.999 RSD
                            59.999 RSD
                          • Kriva EZ šipka + 2 Kratke šipke

                            Kriva EZ šipka + 2 Kratke šipke

                              Kriva EZ šipka + 2 Kratke šipke

                              Gorilla Sports
                              8.999 RSD
                              8.999 RSD
                              8.999 RSD
                            • Olimpijska šipka 50/51 mm

                              Olimpijska šipka 50/51 mm

                                Olimpijska šipka 50/51 mm

                                Gorilla Sports
                                29.999 RSD
                                29.999 RSD
                                29.999 RSD
                              • Olimpijski osigurači za tegove 50/51 mm set

                                Olimpijski osigurači za tegove 50/51 mm set

                                  Olimpijski osigurači za tegove 50/51 mm set

                                  Gorilla Sports
                                  2.999 RSD
                                  2.999 RSD
                                  2.999 RSD
                                • Fiksni dvoručni teg 10 - 50 kg

                                  Fiksni dvoručni teg 10 - 50 kg

                                  • Poslednja šansa

                                    Fiksni dvoručni teg 10 - 50 kg

                                    Gorilla Sports
                                    Već od 6.499 RSD
                                    6.499 RSD
                                    Već od 6.499 RSD

                                  Šipka za tegove – osnova svakog treninga snage

                                  Šipka za tegove je centralni element svake teretane – bilo kućne ili profesionalne. Ona ti omogućava da radiš osnovne i najefikasnije vežbe za izgradnju snage, mase i stabilnosti. Sa šipkom i odgovarajućim tegovima, otvara ti se beskonačan broj mogućnosti. Strength Made Simple – tvoja snaga počinje ovde.

                                  Prednosti korišćenja šipke za tegove

                                  • Razvoj celog tela – aktivira više mišićnih grupa istovremeno.
                                  • Progresivno opterećenje – lako dodaješ težinu i napreduješ korak po korak.
                                  • Raznovrsnost vežbi – od čučnjeva i mrtvog dizanja do benč presa i potisaka.
                                  • Izdržljivost i stabilnost – kvalitetna šipka podnosi velika opterećenja i dugotrajnu upotrebu.
                                  • Fleksibilnost – kompatibilna sa različitim pločama i adapterima.

                                  Najpopularnije vežbe sa šipkom za tegove

                                  • Čučanj sa šipkom – temelj treninga nogu i core-a.
                                  • Mrtvo dizanje – kralj vežbi za snagu celog tela.
                                  • Bench press – klasična vežba za grudi, ramena i tricepse.
                                  • Overhead press – potisak iznad glave za snažna ramena i core stabilnost.
                                  • Veslanje u pretklonu – izgradnja širine i jačine leđa.

                                  Vrste šipki za tegove

                                  Zašto je šipka za tegove neophodna?

                                  Nijedan rekvizit ne nudi toliku svestranost i efikasnost kao šipka. Ona je osnovni alat za izgradnju snage, izdržljivosti i mišićne mase. Your Home, Your Gym – jedan rekvizit, beskrajne mogućnosti.

                                  Tvoj sledeći korak

                                  Ako želiš ozbiljan napredak u treningu, šipka za tegove je prvi rekvizit koji moraš da imaš. Stronger Every Rep – izaberi šipku i počni da gradiš temelje svoje snage već danas!