Šipka za tegove

(65 proizvoda)
Šipke za tegove su osnova svakog treninga snage. Dostupne u različitim oblicima i veličinama za potpunu personalizaciju treninga. Prikaži ceo opis
Šipke za tegove su osnova svakog treninga snage. Dostupne u različitim oblicima i veličinama za potpunu personalizaciju treninga. Prikaži ceo opis
Šipka za benč Šipka za benč EZ šipka EZ šipka Šipka za bučice Šipka za bučice Olimpijska šipka Olimpijska šipka Šipka za triceps Šipka za triceps Osigurači za tegove Osigurači za tegove Sunđer za šipku Sunđer za šipku Set tegova Set tegova

65 proizvoda

  • Olimpijska šipka 50/51 mm 218 cm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Olimpijska šipka 50/51 mm 218 cm

    17.999 RSD
    17.999 RSD
    17.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 50 mm
  • EZ šipka 120 cm sa osiguračima
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    EZ šipka 120 cm sa osiguračima

    5.999 RSD
    5.999 RSD
    5.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Na stanju
    • Basic
    • 30 mm
  • Set šipka i tegovi 30 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Novo
    • Novo

    Set šipka i tegovi 30 kg

    9.999 RSD
    9.999 RSD
    9.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Osigurači za olimpijsku šipku 50/51 mm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Osigurači za olimpijsku šipku 50/51 mm

    1.349 RSD
    Akcija -10%
    1.349 RSD
    1.499 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Na stanju
    • Advanced
    • 50 mm
  • Super EZ šipka - 120 cm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Super EZ šipka - 120 cm

    6.299 RSD
    6.299 RSD
    6.299 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • EZ curl šipka 130 cm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Novo
    • Novo

    EZ curl šipka 130 cm

    6.499 RSD
    6.499 RSD
    6.499 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Olimpijski osigurači za tegove 50/51 mm set
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Dok traju zalihe
    • Dok traju zalihe

    Olimpijski osigurači za tegove 50/51 mm set

    Već od 2.099 RSD
    Akcija -30%
    Već od 2.099 RSD
    2.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 50 mm
  • Šipka za bučice 42 cm sa zvezdastim osiguračima 30/31 mm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za bučice 42 cm sa zvezdastim osiguračima 30/31 mm

    4.999 RSD
    4.999 RSD
    4.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Šipka za benč 150 cm sa zvezdastim osiguračima
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za benč 150 cm sa zvezdastim osiguračima

    6.029 RSD
    Akcija -10%
    6.029 RSD
    6.699 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Olimpijska šipka 50/51 mm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Olimpijska šipka 50/51 mm

    Već od 26.999 RSD
    Akcija -10%
    Već od 26.999 RSD
    29.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 50 mm
  • Set aerobik tegova gumirani
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Set aerobik tegova gumirani

    15.999 RSD
    15.999 RSD
    15.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 30 mm
  • Set šipka za benč, EZ-šipka i šipke za bučice
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Set šipka za benč, EZ-šipka i šipke za bučice

    13.999 RSD
    13.999 RSD
    13.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Šipka za benč hromirana 180 cm sa zvezdastim osiguračima
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za benč hromirana 180 cm sa zvezdastim osiguračima

    7.999 RSD
    7.999 RSD
    7.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Nema na stanju
    • Basic
    • 30 mm
  • Šipka za benč Xtra hrom 170 cm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za benč Xtra hrom 170 cm

    6.569 RSD
    Akcija -10%
    6.569 RSD
    7.299 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Šipka za bučice set 35 cm sa zvezdastim osiguračima
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za bučice set 35 cm sa zvezdastim osiguračima

    4.499 RSD
    4.499 RSD
    4.499 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Na stanju
    • Basic
    • 30 mm
  • Osigurači za tegove 30/31 mm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Osigurači za tegove 30/31 mm

    1.699 RSD
    1.699 RSD
    1.699 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Nema na stanju
    • Basic
    • 30 mm

Šipka za tegove – osnova svakog treninga snage

Šipka za tegove je centralni element svake teretane – bilo kućne ili profesionalne. Ona ti omogućava da radiš osnovne i najefikasnije vežbe za izgradnju snage, mase i stabilnosti. Sa šipkom i odgovarajućim tegovima, otvara ti se beskonačan broj mogućnosti. Strength Made Simple – tvoja snaga počinje ovde.

Prednosti korišćenja šipke za tegove

  • Razvoj celog tela – aktivira više mišićnih grupa istovremeno.
  • Progresivno opterećenje – lako dodaješ težinu i napreduješ korak po korak.
  • Raznovrsnost vežbi – od čučnjeva i mrtvog dizanja do benč presa i potisaka.
  • Izdržljivost i stabilnost – kvalitetna šipka podnosi velika opterećenja i dugotrajnu upotrebu.
  • Fleksibilnost – kompatibilna sa različitim pločama i adapterima.

Najpopularnije vežbe sa šipkom za tegove

  • Čučanj sa šipkom – temelj treninga nogu i core-a.
  • Mrtvo dizanje – kralj vežbi za snagu celog tela.
  • Bench press – klasična vežba za grudi, ramena i tricepse.
  • Overhead press – potisak iznad glave za snažna ramena i core stabilnost.
  • Veslanje u pretklonu – izgradnja širine i jačine leđa.

Vrste šipki za tegove

Zašto je šipka za tegove neophodna?

Nijedan rekvizit ne nudi toliku svestranost i efikasnost kao šipka. Ona je osnovni alat za izgradnju snage, izdržljivosti i mišićne mase. Your Home, Your Gym – jedan rekvizit, beskrajne mogućnosti.

Tvoj sledeći korak

Ako želiš ozbiljan napredak u treningu, šipka za tegove je prvi rekvizit koji moraš da imaš. Stronger Every Rep – izaberi šipku i počni da gradiš temelje svoje snage već danas!