Šipka za tegove

(65 proizvoda)
Šipke za tegove su osnova svakog treninga snage. Dostupne u različitim oblicima i veličinama za potpunu personalizaciju treninga. Prikaži ceo opis
Šipke za tegove su osnova svakog treninga snage. Dostupne u različitim oblicima i veličinama za potpunu personalizaciju treninga. Prikaži ceo opis
Šipka za benč Šipka za benč EZ šipka EZ šipka Šipka za bučice Šipka za bučice Olimpijska šipka Olimpijska šipka Šipka za triceps Šipka za triceps Osigurači za tegove Osigurači za tegove Sunđer za šipku Sunđer za šipku Set tegova Set tegova

65 proizvoda

  • EZ-set tegova gumirani 35 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    EZ-set tegova gumirani 35 kg

    22.999 RSD
    22.999 RSD
    22.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 30 mm
  • Šipka za Farmer Walk
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za Farmer Walk

    16.999 RSD
    16.999 RSD
    16.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Nema na stanju
  • Olimpijska šipka 220 cm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Olimpijska šipka 220 cm

    26.999 RSD
    26.999 RSD
    26.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Nema na stanju
    • Advanced
    • 50 mm
  • Šipka za bučice 50 cm - 50/51 mm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Šipka za bučice 50 cm - 50/51 mm

    7.199 RSD
    Akcija -10%
    7.199 RSD
    7.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 50 mm
  • Trizeps set tegova plastični 35 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Trizeps set tegova plastični 35 kg

    13.999 RSD
    13.999 RSD
    13.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Multifunkcionalni set sa klupom i tegovima 108 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Multifunkcionalni set sa klupom i tegovima 108 kg

    79.999 RSD
    79.999 RSD
    79.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • EZ-Set tegova plastični 70 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    EZ-Set tegova plastični 70 kg

    Već od 22.499 RSD
    Akcija -10%
    Već od 22.499 RSD
    24.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Profesionalna kosa klupa u setu (48 delova)
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Profesionalna kosa klupa u setu (48 delova)

    69.999 RSD
    69.999 RSD
    69.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Nema na stanju
    • Basic
    • 30 mm
  • EZ-Set tegova plastični 70 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    EZ-Set tegova plastični 70 kg

    22.999 RSD
    22.999 RSD
    22.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 30 mm
  • Zvezdasti osigurači za šipku
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Zvezdasti osigurači za šipku

    899 RSD
    Akcija -10%
    899 RSD
    999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Na stanju
    • Basic
    • 30 mm
  • Set olimpijskih tegova sa šipkom 140 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Set olimpijskih tegova sa šipkom 140 kg

    99.999 RSD
    99.999 RSD
    99.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Nema na stanju
    • Basic
    • 50 mm
  • Set gumiranih tegova sa olimpijskom šipkom 75 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Set gumiranih tegova sa olimpijskom šipkom 75 kg

    59.999 RSD
    59.999 RSD
    59.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 50 mm
  • Set tegova gumirani 108 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Set tegova gumirani 108 kg

    64.999 RSD
    64.999 RSD
    64.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 30 mm
  • Set tegova gumirani 100 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    Set tegova gumirani 100 kg

    59.999 RSD
    59.999 RSD
    59.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 30 mm
  • EZ-set tegova gumirani 70 kg
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!

    EZ-set tegova gumirani 70 kg

    44.999 RSD
    44.999 RSD
    44.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Advanced
    • 30 mm
  • Olimpijska šipka za čučanj 220 cm - 50/51 mm
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Dok traju zalihe
    • Dok traju zalihe

    Olimpijska šipka za čučanj 220 cm - 50/51 mm

    17.499 RSD
    Akcija -30%
    17.499 RSD
    24.999 RSD
    Akcija: -10% EXTRA BDAY10 Kopirano!
    • Manje od 5
    • Basic
    • 50 mm

Šipka za tegove – osnova svakog treninga snage

Šipka za tegove je centralni element svake teretane – bilo kućne ili profesionalne. Ona ti omogućava da radiš osnovne i najefikasnije vežbe za izgradnju snage, mase i stabilnosti. Sa šipkom i odgovarajućim tegovima, otvara ti se beskonačan broj mogućnosti. Strength Made Simple – tvoja snaga počinje ovde.

Prednosti korišćenja šipke za tegove

  • Razvoj celog tela – aktivira više mišićnih grupa istovremeno.
  • Progresivno opterećenje – lako dodaješ težinu i napreduješ korak po korak.
  • Raznovrsnost vežbi – od čučnjeva i mrtvog dizanja do benč presa i potisaka.
  • Izdržljivost i stabilnost – kvalitetna šipka podnosi velika opterećenja i dugotrajnu upotrebu.
  • Fleksibilnost – kompatibilna sa različitim pločama i adapterima.

Najpopularnije vežbe sa šipkom za tegove

  • Čučanj sa šipkom – temelj treninga nogu i core-a.
  • Mrtvo dizanje – kralj vežbi za snagu celog tela.
  • Bench press – klasična vežba za grudi, ramena i tricepse.
  • Overhead press – potisak iznad glave za snažna ramena i core stabilnost.
  • Veslanje u pretklonu – izgradnja širine i jačine leđa.

Vrste šipki za tegove

Zašto je šipka za tegove neophodna?

Nijedan rekvizit ne nudi toliku svestranost i efikasnost kao šipka. Ona je osnovni alat za izgradnju snage, izdržljivosti i mišićne mase. Your Home, Your Gym – jedan rekvizit, beskrajne mogućnosti.

Tvoj sledeći korak

Ako želiš ozbiljan napredak u treningu, šipka za tegove je prvi rekvizit koji moraš da imaš. Stronger Every Rep – izaberi šipku i počni da gradiš temelje svoje snage već danas!