Šipka za tegove

Šipke za tegove su osnova svakog treninga snage. Dostupne u različitim oblicima i veličinama za potpunu personalizaciju treninga. Prikaži ceo opis
Šipka za benč Šipka za benč EZ šipka EZ šipka Šipka za bučice Šipka za bučice Olimpijska šipka Olimpijska šipka Šipka za triceps Šipka za triceps Set tegova Set tegova Osigurači za tegove Osigurači za tegove Sunđer za šipku Sunđer za šipku

58 proizvoda

  • Šipka za benč hrom 120 cm

    Šipka za benč hrom 120 cm

    • Rasprodato

      Šipka za benč hrom 120 cm

      Gorilla Sports
      4.499 RSD
      4.499 RSD
      4.499 RSD
      Rasprodato
    • EZ-Set tegova plastični 35 kg

      EZ-Set tegova plastični 35 kg

      • Rasprodato

        EZ-Set tegova plastični 35 kg

        Gorilla Sports
        9.499 RSD
        9.499 RSD
        9.499 RSD
        Rasprodato
      • Trizeps set tegova plastični 35 kg

        Trizeps set tegova plastični 35 kg

        • Rasprodato

          Trizeps set tegova plastični 35 kg

          Gorilla Sports

          10.999 RSD
          10.999 RSD
          10.999 RSD
          Rasprodato
        • Šipka za triceps hromirana

          Šipka za triceps hromirana

            Šipka za triceps hromirana

            Gorilla Sports
            7.499 RSD
            7.499 RSD
            7.499 RSD
          • EZ-Set tegova od livenog gvožđa 35 kg

            EZ-Set tegova od livenog gvožđa 35 kg

            • Rasprodato

              EZ-Set tegova od livenog gvožđa 35 kg

              Gorilla Sports
              15.499 RSD
              15.499 RSD
              15.499 RSD
              Rasprodato
            • Super EZ šipka - 120 cm

              Super EZ šipka - 120 cm

                Super EZ šipka - 120 cm

                Gorilla Sports
                5.999 RSD
                5.999 RSD
                5.999 RSD
              • EZ šipka 120 cm sa osiguračima

                EZ šipka 120 cm sa osiguračima

                  EZ šipka 120 cm sa osiguračima

                  Gorilla Sports

                  4.999 RSD
                  4.999 RSD
                  4.999 RSD
                • Šipka za benč 150 cm hromirana

                  Šipka za benč 150 cm hromirana

                    Šipka za benč 150 cm hromirana

                    Gorilla Sports
                    4.999 RSD
                    4.999 RSD
                    4.999 RSD
                  • Šipka za benč 150 cm sa zvezdastim osiguračima

                    Šipka za benč 150 cm sa zvezdastim osiguračima

                      Šipka za benč 150 cm sa zvezdastim osiguračima

                      Gorilla Sports
                      5.499 RSD
                      5.499 RSD
                      5.499 RSD
                    • Šipka za benč 170 cm sa osiguračima

                      Šipka za benč 170 cm sa osiguračima

                        Šipka za benč 170 cm sa osiguračima

                        Gorilla Sports
                        5.999 RSD
                        5.999 RSD
                        5.999 RSD

                      Šipka za tegove – osnova svakog treninga snage

                      Šipka za tegove je centralni element svake teretane – bilo kućne ili profesionalne. Ona ti omogućava da radiš osnovne i najefikasnije vežbe za izgradnju snage, mase i stabilnosti. Sa šipkom i odgovarajućim tegovima, otvara ti se beskonačan broj mogućnosti. Strength Made Simple – tvoja snaga počinje ovde.

                      Prednosti korišćenja šipke za tegove

                      • Razvoj celog tela – aktivira više mišićnih grupa istovremeno.
                      • Progresivno opterećenje – lako dodaješ težinu i napreduješ korak po korak.
                      • Raznovrsnost vežbi – od čučnjeva i mrtvog dizanja do benč presa i potisaka.
                      • Izdržljivost i stabilnost – kvalitetna šipka podnosi velika opterećenja i dugotrajnu upotrebu.
                      • Fleksibilnost – kompatibilna sa različitim pločama i adapterima.

                      Najpopularnije vežbe sa šipkom za tegove

                      • Čučanj sa šipkom – temelj treninga nogu i core-a.
                      • Mrtvo dizanje – kralj vežbi za snagu celog tela.
                      • Bench press – klasična vežba za grudi, ramena i tricepse.
                      • Overhead press – potisak iznad glave za snažna ramena i core stabilnost.
                      • Veslanje u pretklonu – izgradnja širine i jačine leđa.

                      Vrste šipki za tegove

                      Zašto je šipka za tegove neophodna?

                      Nijedan rekvizit ne nudi toliku svestranost i efikasnost kao šipka. Ona je osnovni alat za izgradnju snage, izdržljivosti i mišićne mase. Your Home, Your Gym – jedan rekvizit, beskrajne mogućnosti.

                      Tvoj sledeći korak

                      Ako želiš ozbiljan napredak u treningu, šipka za tegove je prvi rekvizit koji moraš da imaš. Stronger Every Rep – izaberi šipku i počni da gradiš temelje svoje snage već danas!