Kontakt
Odustanak
Gorilla Sports Multi Trap Bar – Hex šipka sa tri različite debljine rukohvata
Unapredi trening snage uz multifunkcionalnu Trap Bar šipku
Gorilla Sports Multi Trap Bar, poznata i kao Hex Bar, predstavlja odličan dodatak za raznovrstan trening snage. Zahvaljujući svom specifičnom obliku i različitim mogućnostima hvata, omogućava efikasno izvođenje mrtvog dizanja i drugih vežbi za razvoj snage nogu, leđa i celog tela.
Za razliku od klasične ravne šipke, Trap Bar omogućava da tokom izvođenja vežbi stojiš unutar njenog okvira, sa opterećenjem raspoređenim sa obe strane tela. Ovakav položaj može doprineti uspravnijem držanju i smanjenju opterećenja donjeg dela leđa, pod uslovom da se vežbe izvode pravilnom tehnikom.
Posebna prednost ovog modela su tri različite debljine rukohvata – 25, 28 i 50 mm. Na taj način možeš prilagoditi hvat vrsti vežbe, povećati zahtevnost treninga i dodatno razvijati snagu šaka i podlaktica.
Kvalitetna konstrukcija za intenzivan trening
Gorilla Sports Multi Trap Bar izrađena je od čelika sa zaštitnim praškastim premazom, dok su delovi za postavljanje teg ploča hromirani. Ovakva kombinacija materijala obezbeđuje čvrstu konstrukciju i dugotrajnost tokom redovne upotrebe.
Šipka ima ukupnu dužinu od 171 cm i širinu od 78 cm, dok njena sopstvena težina iznosi 20 kg. Prihvati za teg ploče imaju prečnik od 50 mm i dužinu od 32 cm, što omogućava korišćenje standardnih olimpijskih teg ploča.
Četiri stabilna oslonca visine 1,5 cm omogućavaju praktično odlaganje šipke na pod i doprinose njenoj stabilnosti između serija.
Gorilla Sports Multi Trap Bar – prednosti na prvi pogled
- Multifunkcionalna Hex šipka za mrtvo dizanje i trening snage celog tela
- Tri različite debljine rukohvata: 25, 28 i 50 mm
- Neutralan položaj šaka za prirodniji i udobniji hvat
- Specifičan oblik omogućava uspravniji položaj tela tokom mrtvog dizanja
- Čvrsta čelična konstrukcija sa zaštitnim praškastim premazom
- Hromirani prihvati prečnika 50 mm za olimpijske teg ploče
- Četiri stabilna oslonca za praktično odlaganje šipke
- Idealna za razvoj snage nogu, leđa, podlaktica i celog tela
Prednosti treninga sa Trap Bar šipkom
Trap Bar omogućava izvođenje vežbi koje kombinuju karakteristike klasičnog mrtvog dizanja i čučnja. Zahvaljujući centralnom položaju tela unutar šipke i neutralnom hvatu, mnogim vežbačima omogućava prirodniji položaj tokom podizanja opterećenja.
Manje opterećenje donjeg dela leđa: Tokom pravilnog izvođenja vežbi, Trap Bar može omogućiti uspravniji položaj trupa i smanjiti opterećenje donjeg dela leđa u poređenju sa klasičnim mrtvim dizanjem.
Efikasniji trening nogu: Položaj tela tokom podizanja može omogućiti veće angažovanje mišića nogu, posebno kvadricepsa, uz istovremeno aktiviranje gluteusa i leđnih mišića.
Jednostavnije savladavanje tehnike: Neutralan hvat i položaj opterećenja mogu olakšati učenje osnovnog pokreta mrtvog dizanja, zbog čega je Trap Bar pogodna i za početnike.
Razvoj snage hvata: Tri različite debljine rukohvata omogućavaju dodatno angažovanje mišića šaka i podlaktica. Deblji rukohvati predstavljaju poseban izazov za razvoj snage hvata.
Tehničke specifikacije
- Tip proizvoda: Multi Trap Bar / Hex šipka
- Materijal: čelik
- Završna obrada: zaštitni praškasti premaz
- Prihvati za tegove: hromirani
- Ukupna dužina: 171 cm
- Ukupna širina: 78 cm
- Težina šipke: 20 kg
- Prečnici rukohvata: 25, 28 i 50 mm
- Prečnik prihvata za teg ploče: 50 mm
- Dužina prihvata za teg ploče: 32 cm
- Broj oslonaca: 4
- Visina oslonaca: 1,5 cm
- Kompatibilnost: olimpijske teg ploče sa otvorom odgovarajućeg prečnika
Za koga je namenjena Multi Trap Bar šipka?
Gorilla Sports Multi Trap Bar pogodna je kako za početnike, tako i za iskusne vežbače koji žele da prošire mogućnosti svog treninga snage.
Početnicima može pomoći u savladavanju osnovnih pokreta podizanja opterećenja, dok naprednijim vežbačima pruža dodatne mogućnosti za razvoj maksimalne snage, eksplozivnosti i snage hvata.
Šipka se može koristiti i u funkcionalnim i kružnim treninzima, kao i tokom vežbi sa postepenim povećavanjem opterećenja.
Trap Bar ne mora da zameni klasično mrtvo dizanje, već predstavlja odličnu dopunu treningu sa ravnom šipkom. Kombinovanjem različitih vrsta šipki možeš angažovati mišiće na različite načine i učiniti trening još raznovrsnijim.
Uz Gorilla Sports Multi Trap Bar dobijaš kvalitetnu i svestranu opremu za razvoj snage celog tela, sa dodatnom mogućnošću prilagođavanja hvata prema svojim ciljevima.
