Fitness blog
Piletina sa susamom, rižotom i brokolijem
Pored toga što je zdrav, ovaj ukusan obrok sadrži veliku količinu proteina, a priprema se brzo i lako. Sastojci: 500 g pilećih prsa (filea) 2 kašike susama 3 kašike soja...
Piletina sa susamom, rižotom i brokolijem
Pored toga što je zdrav, ovaj ukusan obrok sadrži veliku količinu proteina, a priprema se brzo i lako. Sastojci: 500 g pilećih prsa (filea) 2 kašike susama 3 kašike soja...
Piletina u kari sosu
Ljutina je na jednu ruku subjektivna stvar ukusa i zato o njoj ne treba mnogo diskutovati. Svi ćemo se međutim složiti da je ljuta hrana zdrava. Ljuta jela pokreću metabolizam,...
Piletina u kari sosu
Ljutina je na jednu ruku subjektivna stvar ukusa i zato o njoj ne treba mnogo diskutovati. Svi ćemo se međutim složiti da je ljuta hrana zdrava. Ljuta jela pokreću metabolizam,...
Proteinski voćni šejk sa kupinama
Niskokalorična vitaminska bomba Ukoliko ste mislili da u potpunosti izbacite voće zbog visokog sadržaja šećera, nema potrebe za tim. Kupine kao niskokalorično bobičasto voće sa samo 40 kalorija na 100...
Proteinski voćni šejk sa kupinama
Niskokalorična vitaminska bomba Ukoliko ste mislili da u potpunosti izbacite voće zbog visokog sadržaja šećera, nema potrebe za tim. Kupine kao niskokalorično bobičasto voće sa samo 40 kalorija na 100...
Banana hleb
Dezerti u Nemačkoj imaju ogromnu tradiciju. Setite se samo Švarcvald torte, štrudle ili kuglofa. Posebno popularni među dezertima su razni slatki hlebovi. Jedan od takvih je banana hleb. Mi ga...
Banana hleb
Dezerti u Nemačkoj imaju ogromnu tradiciju. Setite se samo Švarcvald torte, štrudle ili kuglofa. Posebno popularni među dezertima su razni slatki hlebovi. Jedan od takvih je banana hleb. Mi ga...
Energetske kuglice
Nije baš svaki slatkiš nezdrav. Pravi primer za to su energentske kuglice. Ove male kuglice su odlična užina pre, posle ili u toku treninga. Sadrže visok nivo proteina koji će...
Energetske kuglice
Nije baš svaki slatkiš nezdrav. Pravi primer za to su energentske kuglice. Ove male kuglice su odlična užina pre, posle ili u toku treninga. Sadrže visok nivo proteina koji će...
Pasta i basta – Brza, ukusna i hranljiva
Pasta ili testenina je jedna od najpopularnijih namirnica među sportistima. Jede se svuda u svetu, mnogo je ukusna, lako se sprema a uz to nas i zasiti. Potpuno je pogrešno...
Pasta i basta – Brza, ukusna i hranljiva
Pasta ili testenina je jedna od najpopularnijih namirnica među sportistima. Jede se svuda u svetu, mnogo je ukusna, lako se sprema a uz to nas i zasiti. Potpuno je pogrešno...