Fitness blog
Integralna pasta sa pestom
Testenina od integralnog brašna u kombinaciji sa domaćim pestom je savršen izbor za sve ljubitelje italijanske kuhinje. Relativno brzo se sprema i potrebno vam je samo nekoliko sastojaka. Integralna pasta...
Integralna pasta sa pestom
Testenina od integralnog brašna u kombinaciji sa domaćim pestom je savršen izbor za sve ljubitelje italijanske kuhinje. Relativno brzo se sprema i potrebno vam je samo nekoliko sastojaka. Integralna pasta...
Domaći burgeri
Da li sebi ponekad dozvolite malo zadovoljstva i pojedete burger? Da li se nakon toga kajete jer ste pojeli nešto nezdravo? Prestanite sa brojanjem kalorija i nezdravom hranom i uživajte...
Domaći burgeri
Da li sebi ponekad dozvolite malo zadovoljstva i pojedete burger? Da li se nakon toga kajete jer ste pojeli nešto nezdravo? Prestanite sa brojanjem kalorija i nezdravom hranom i uživajte...
Kako uz masažu fascija do lakoće pokreta i sman...
Efikasne vežbe za opuštanje mišića Masaža fascija je postala predmet mnogih diskusija u poslednjih nekoliko godina. Mnogi stručnjaci u ovoj vrsti masaže vide veliki broj prednosti: mišići i slepljene fascije...
Kako uz masažu fascija do lakoće pokreta i sman...
Efikasne vežbe za opuštanje mišića Masaža fascija je postala predmet mnogih diskusija u poslednjih nekoliko godina. Mnogi stručnjaci u ovoj vrsti masaže vide veliki broj prednosti: mišići i slepljene fascije...
Efikasan trening uz vežbe skakanja i unapređenj...
Kako savladati prve skokove sa pliometrijskom kutijom Pliometrijske kutije vam omogućavaju brojne načine vežbanja uz pomoć kojih ćete razviti vašu eksplozivnost, brzinu i snagu pri skakanju. Za skakanje na pliometrijskoj kutiji...
Efikasan trening uz vežbe skakanja i unapređenj...
Kako savladati prve skokove sa pliometrijskom kutijom Pliometrijske kutije vam omogućavaju brojne načine vežbanja uz pomoć kojih ćete razviti vašu eksplozivnost, brzinu i snagu pri skakanju. Za skakanje na pliometrijskoj kutiji...
Vežbe za jaka leđa
Jačanjem leđa doći ćete do savršene figure i atraktivnog V-oblika tela, međutim još važnije je da ćete na taj način sprečiti bolove u leđima. Naša kičma je jedna fascinantna konstrukcija....
Vežbe za jaka leđa
Jačanjem leđa doći ćete do savršene figure i atraktivnog V-oblika tela, međutim još važnije je da ćete na taj način sprečiti bolove u leđima. Naša kičma je jedna fascinantna konstrukcija....
Trening sa fitnes trakama – Dvadesetominutni tr...
Efikasne vežbe sa fitnes trakama za celo telo, pogodne za vaše zglobove Šta su po vašem mišljenju najveće prednosti fitnes traka? Možda njihova fleksibilnost, efikasnost ili činjenica da štite vaše zglobove?...
Trening sa fitnes trakama – Dvadesetominutni tr...
Efikasne vežbe sa fitnes trakama za celo telo, pogodne za vaše zglobove Šta su po vašem mišljenju najveće prednosti fitnes traka? Možda njihova fleksibilnost, efikasnost ili činjenica da štite vaše zglobove?...