Fitness blog
Tabata trening
Trening Sportski naučnik, dr Tabata je 1996. razvio istoimenu vrstu treninga, koja predstavlja visokointenzivni intervalni trening. Takozvani HIIT (High intensity intervall training) poboljšava izdržljivost, povećava gubitak masnih naslaga i oblikuje celo...
Tabata trening
Trening Sportski naučnik, dr Tabata je 1996. razvio istoimenu vrstu treninga, koja predstavlja visokointenzivni intervalni trening. Takozvani HIIT (High intensity intervall training) poboljšava izdržljivost, povećava gubitak masnih naslaga i oblikuje celo...
Tajni život fitnes gedžeta: Otkrivanje najčudni...
Fun Facts Dobrodošli u uzbudljivi svet fitnes gedžeta! U ovom veselom blog postu vodimo vas na putovanje otkrivanja skrivenih bisera opreme za kućno vežbanje koji su izvan uobičajenog. Pripremite...
Tajni život fitnes gedžeta: Otkrivanje najčudni...
Fun Facts Dobrodošli u uzbudljivi svet fitnes gedžeta! U ovom veselom blog postu vodimo vas na putovanje otkrivanja skrivenih bisera opreme za kućno vežbanje koji su izvan uobičajenog. Pripremite...
“Clean-Eating” – Koji su osnovni principi ,,čis...
Ishrana Clean Eating je trend zdrave ishrane i prevodi se kao „čista ishrana“. Visoko prerađena hrana sa veštačkim dodacima zamenjuje se prirodnim sastojcima. Sve što je bez aditiva i nije...
“Clean-Eating” – Koji su osnovni principi ,,čis...
Ishrana Clean Eating je trend zdrave ishrane i prevodi se kao „čista ishrana“. Visoko prerađena hrana sa veštačkim dodacima zamenjuje se prirodnim sastojcima. Sve što je bez aditiva i nije...
Low Carb ishrana
Ishrana Jedan od najpopularnijih načina za gubljenje kilograma je takozvana “Low Carb” dijeta. Kod ovog načina ishrane je smanjen udeo ugljenih hidrata, a istovremeno povećana količina proteina i zdravih masti....
Low Carb ishrana
Ishrana Jedan od najpopularnijih načina za gubljenje kilograma je takozvana “Low Carb” dijeta. Kod ovog načina ishrane je smanjen udeo ugljenih hidrata, a istovremeno povećana količina proteina i zdravih masti....
Izgradnja mišića uz pravilnu ishranu
Ishrana Da bi se vaši mišići razvijali i jačali nije dovoljan samo redovan trening. Morate voditi računa i o pravilnoj ishrani. Zato je potrebno postaviti dugoročne ciljeve a mišiće snadbevati...
Izgradnja mišića uz pravilnu ishranu
Ishrana Da bi se vaši mišići razvijali i jačali nije dovoljan samo redovan trening. Morate voditi računa i o pravilnoj ishrani. Zato je potrebno postaviti dugoročne ciljeve a mišiće snadbevati...
Kako skinuti stomak?
Ishrana Ko je odlučio da se reši masnih naslaga na stomaku je sebi zadao lavovski posao. Skinuti masne naslage na stomaku je često poprilično težak i naporan proces. Do ravnog...
Kako skinuti stomak?
Ishrana Ko je odlučio da se reši masnih naslaga na stomaku je sebi zadao lavovski posao. Skinuti masne naslage na stomaku je često poprilično težak i naporan proces. Do ravnog...