Tegovi za šipku – osnova za tvoj napredak u snazi
Tegovi za šipku su najvažniji deo svake kućne ili profesionalne teretane. Oni ti omogućavaju da postepeno povećavaš opterećenje i gradiš snagu, mišićnu masu i izdržljivost. Bilo da biraš plastične, gvozdene ili olimpijske ploče, tegovi su ključ tvog napretka. Strength Made Simple – svaka ploča je korak ka snažnijem tebi.
Prednosti korišćenja tegova za šipku
- 
Progresivno opterećenje – lako dodaj ili skini težinu i prilagodi trening svom nivou.
 
- 
Raznovrsnost vežbi – koristi ih za čučnjeve, bench press, mrtvo dizanje, rameni potisak i još mnogo toga.
 
- 
Univerzalna upotreba – kompatibilni sa različitim tipovima šipki (standardne i olimpijske).
 
- 
Dugotrajnost – kvalitetni materijali obezbeđuju otpornost i stabilnost tokom vežbanja.
 
- 
Fleksibilnost – dostupan širok raspon težina za sve nivoe vežbača.
 
Najpopularnije vrste tegova
- 
Plastični tegovi – povoljniji, idealni za početnike i kućni trening.
 
- 
Gvozdeni tegovi – klasičan izbor za izdržljivost i dugotrajnost.
 
- 
Olimpijske ploče – profesionalni standard za velika opterećenja i takmičenja.
 
- 
Bumper ploče (gumirane) – štite pod i šipku, savršene za cross trening i olimpijska dizanja.
 
Najčešće vežbe sa tegovima za šipku
- 
Čučanj – temelj za snažne noge i gluteuse.
 
- 
Mrtvo dizanje – kralj vežbi snage za celo telo.
 
- 
Bench press – grudi, ramena i tricepsi.
 
- 
Overhead press – stabilnost ramena i core-a.
 
- 
Veslanje u pretklonu – snažna i široka leđa.
 
Zašto izabrati tegove za šipku?
Tegovi su osnovni rekvizit bez kojeg nema napretka. Oni su fleksibilni, traju godinama i omogućavaju ti da stalno pomeraš svoje granice. Your Home, Your Gym – svaki trening postaje snažniji uz prave ploče.
Tvoj sledeći korak
Ako želiš da gradiš snagu i mišiće, tegovi za šipku su prvi izbor. Stronger Every Rep – izaberi set ploča i kreni ka svom maksimalnom potencijalu!