Jačajte ravnotežu i stabilnost uz balans tablu
Balans tabla od plastike u crno/crvenoj boji idealna je za trening koordinacije i aktivaciju dubokih mišića tela. Redovnim korišćenjem poboljšavate držanje, jačate ligamente i zglobove i smanjujete rizik od povreda. Zahvaljujući svom kompaktnom obliku i laganoj konstrukciji, pogodna je i za korišćenje kod kuće.
Tehničke karakteristike
-
Prečnik: oko 39,5 cm
-
Visina: 8,3 cm
-
Materijal: visokokvalitetna plastika
-
Maksimalna nosivost: 110 kg
Zašto je koordinacioni trening važan?
Veća harmonija u aktivaciji dubokih mišića doprinosi boljoj koordinaciji pokreta. Vežbanjem na balans tabli poboljšava se ravnoteža, refleksi i kontrola pokreta. Dodatnim motoričkim zadacima kao što su pokreti ruku, rotacije ili brze promene pravca, trenirate celu muskulaturu i istovremeno povećavate izdržljivost.
