Podesive bučice od livenog gvožđa 30 kg

Set podesivih bučica od livenog gvožđa od 30 kg pruža sve što ti je potrebno za efikasan i progresivan trening snage kod kuće ili u teretani. U paketu dobijaš dve čvrste šipke za bučice i ukupno 12 ploča sa izdržljivim praškastim premazom. Zahvaljujući hrapavoj površini drške, bučice čvrsto leže u ruci, dok zvezdasti osigurači obezbeđuju da ploče ostanu na mestu tokom treninga.

Maksimalna težina po bučici iznosi 22,5 kg (sa jednom bučicom) ili 15 kg (sa dve bučice istovremeno), što ti omogućava prilagođavanje opterećenja za sve nivoe kondicije i ciljeve.

Prednosti

• Potpuna prilagodljivost opterećenja – idealno za početnike i napredne vežbače

• Čvrsta konstrukcija od livenog gvožđa – dugotrajna izdržljivost i otpornost na habanje

• Sigurno rukovanje – zvezdasti osigurači sprečavaju klizanje ploča tokom treninga

• Ergonomski dizajnirane drške – hrapava površina za bolji hvat

Tehničke specifikacije

• 4 x ploče od 1,25 kg (prečnik rupe 30 mm, Ø 12,5 cm, širina 2,1 cm)

• 8 x ploče od 2,5 kg (prečnik rupe 30 mm, Ø 16 cm, širina 2,4 cm)

• 2 x šipke za bučice (dužina 35 cm, površina za ploče 10,4 cm, težina svaka 2,5 kg)

• 4 x zvezdasta osigurača

• Boje: crna ili srebrna

Predlozi za vežbe

• Grudi: potisak bučicama sa poda ili klupe

• Leđa: veslanje u pretklonu

• Ruke: biceps pregib, triceps kickback

• Noge: iskoraci i čučnjevi sa bučicama

• Ramena: potisak iznad glave, lateralno podizanje

Ovaj set bučica ti omogućava da sa minimalnim prostorom kod kuće napraviš raznovrstan i kompletan trening programa.