Joga – ravnoteža tela i uma
Joga je savršen način da povežeš telo, um i disanje. Bilo da želiš da se opustiš, poboljšaš fleksibilnost, ojačaš mišiće ili pronađeš unutrašnji mir, joga ti omogućava da treniraš gde god da se nalaziš – kod kuće, u parku ili u studiju. Your Home, Your Gym – Stronger Every Rep!
Prednosti joge
-
Povećava fleksibilnost – istezanje smanjuje ukočenost i poboljšava pokretljivost.
-
Jača mišiće – aktivira celo telo kroz različite asane.
-
Smanjuje stres – vežbe disanja i meditacija donose smirenost.
-
Poboljšava držanje – jača core i podstiče pravilnu posturu.
-
Pogodna za sve uzraste – bez obzira na iskustvo i kondiciju.
Osnovna joga oprema
Vrste joge
-
Hatha joga – idealna za početnike, usmerena na osnovne asane i disanje.
-
Vinyasa joga – dinamična praksa sa povezanjem daha i pokreta.
-
Yin joga – fokus na istezanju i dubokom opuštanju.
-
Power joga – intenzivniji trening snage i izdržljivosti.
Zašto odabrati Gorilla Sports joga opremu?
Naša oprema je izrađena od kvalitetnih i izdržljivih materijala, udobna je i pogodna za sve tipove joga praksi – od meditacije do dinamičnih treninga.
Tvoj sledeći korak
Pronađi unutrašnju snagu i ravnotežu – uz pravu joga opremu tvoje telo i um radiće u savršenom skladu.