Najnoviji blogovi
Jedan dobar korak u pravcu zdravlja je dovoljan, bilo da birate da krenete od korekcije svoje ishrane ili fizičke aktivnosti. Gorilla Sports je uz vas kao odabrani partner tokom vaših fitnes avantura, ali smo ceo pristup jednom zdravom načinu života proširili konkretnim predlozima na temu ne samo treninga, već i korisnim člancima o zdravoj ishrani. Uz savete koji se tiču ishrane možete računati i na recepte, koji će vam znatno olakšati svakodnevnu navigaciju na vašem putu promene. Korenite promene u životu valja sprovoditi postepeno, ako nam je na umu da kreiramo zdrave navike i rutinu koja podržava i unapređuje zdravlje, a koje su održive na duži vremenski period.
-
Šta je sve potrebno u kućnoj teretani?
Pripremili smo za vas listu, pomoću koje nećete sigurno pogrešiti pri kupovini fitnes opreme.
-
Alzaška pica sa šparglama
Vegetarijanska pica koja se vrlo lako priprema i ne sadrži gluten.
-
Vežbanjem do top forme
Dok jedna grupa stručnjaka vidi ishranu kao važniji faktor, druga smatra da je fizička aktivnost bitnija. Istina je u principu negde između. Sport u kombinaciji sa zdravom ishranom je idealan uslov za efikasno mršavljenje. Pročitajte naš detaljan vodič i kreirajte sami vaš kućni trening za mršavljenje.
