-
Šejk od brokolija
Brokoli ne samo da detoksikuje telo već i pomaže u mršavljenju. Topi salo na stomaku, brine o lepoj koži i bogat je vlaknima i vitaminima. 100 g svežeg brokolija sadrži 3,5 g proteina. Zašto ga onda ne bismo dodali u ukusan proteinski šejk? Naš recept za nutritivno bogat proteinski šejk (1 porcija): Stavite sve sastojke…
-
Proteinski šejk za vrele letnje dane – Nada Colada
Pravi dokaz da sreća dolazi u obliku osvežavajućeg koktela.
-
Omlet sa spanaćem i feta sirom
Ako nemate vremena za pripremu doručka, onda je ovaj recept pravi spas za vas.
-
Alzaška pica sa šparglama
Vegetarijanska pica koja se vrlo lako priprema i ne sadrži gluten.
-
Kajgana na integralnom hlebu
Šta sve stavljate na hleb? Ako nemate mnogo vremena a želite zdrav i ukusan doručak, kajgana na integralnom hlebu je pravo rešenje za vas.
-
Mediteransko grilovano povrće sa piletinom
Ko kaže da roštilj uvek mora biti mastan? Kupite sledeći put umesto mlevenog mesa, komad pilećeg filea i pomešajte ga sa grilovanim povrćem.
-
Losos sa brokolijem i paradajzom
Šta obično večerate? Ako ste u potrazi za novim receptima za večeru, pogledajte naš predlog.
-
Ovsena kaša sa bademom i bobičastim voćem
Zadovoljite potrebu za slatkim uz ukusnu ovsenu kašu u kombinaciji sa bademom i bobičastim voćem.
-
Integralna pasta sa pestom
Integralna pasta se sastoji od složenih ugljenih hidrata koji vam pružaju snagu i osećaj sitosti. Pesto je pun zdravih masti.
-
Zvezdice od cimeta
Da li ste spremni za praznike? Naše božićne zvezdice od cimeta su jednostavne za pripremu, ukusne, a uz sve to i zdrave.
